KörperPräsenz
Raus aus dem Kopf - rein in den Körper: Für mehr Körperpräsenz und Regulation in Einzel- und Gruppensituationen

Schnellüberblick im Video

Körperimpulse

- "[lassen] dich lebendig und handlungsfähig fühlen.

- [...] beeinflussen sofort deine Gefühle, deine Gedanken und dein Tun.

- [...] beruhigen und ermutigen dich.

Du fühlst dich befreit und entlastet."

(vgl. Croos-Müller, 2017)

Personen, die im Bereich der Sozialpädagogik, der Sozialen Arbeit oder als Pädagog*innen und Therapeut*innen tätig sind, haben häufig mit emotional stark belasteten Menschen zu tun. Dies kann viele Ressourcen beanspruchen und die Bereitschaft für Gespräche und Aufnahmefähigkeit einschränken. Obwohl neurowissenschaftliche Forschung seit den 1990er Jahren die enge Verknüpfung von Körper, Emotion und Kognition eindrucksvoll belegt, findet die bewusste Integration des Körpers als Medium in der Arbeit mit Einzelpersonen und Gruppen bislang nur begrenzt Eingang in die Praxis.

In dieser Weiterbildung lernen Sie, wie Sie in Einzel- und Gruppensituationen Ihr Gegenüber durch kleine Körperübungen physisch und psychisch entlasten können. Hierdurch werden die Konzentration und die kognitive Aufnahmebereitschaft gesteigert und das Gegenüber findet zu mehr psychischer Ausgeglichenheit und geistiger Flexibilität.

Seien Sie dabei, erfahren Sie selbst, und bringen Sie frischen Schwung in Ihre Praxis!

Wir freuen uns auf einen dynamischen Austausch und viele bereichernde Erfahrungen mit Ihnen.

Inhalte

• Impulse zur Verbesserung der Wahrnehmung des eigenen Körpers sowie Einordnung der Körpersprache des Gegenübers
• Hintergrundwissen zur Förderung eines flexiblen und resilienten Nervensystems
• Durchführung körperzentrierter Übungen zur psychischen wie physischen Entlastung und Stabilisierung in der Einzel- und Gruppenarbeit
• Erweiterung des Methodenkoffers zur Verbesserung der Interaktion und Gruppendynamik und Steigerung des Fokus auf die kognitive Konzentrationsfähigkeit des Gegenübers
• praktische Tipps zu Abgrenzungstechniken
• eine halbtägige naturtherapeutische Einheit im Wald

Nach Teilnahme an der Weiterbildung haben Sie

• körperbasierte Interventionen in Einzelberatungs- und Gruppenkontexten in Theorie und Praxis kennengelernt
• ein Grundverständnis für vegetative Zustände des Nervensystems (Stress-Toleranzfenster) und dessen Funktionsweise entwickelt
• Grundwissen zum Zusammenspiel von Körper, Emotion und Kognition aufgebaut
• eine bessere Vorstellung von den Auswirkungen traumatischer Erfahrungen auf den Körper und das Nervensystem
• Methoden der Körper-Selbsterfahrung sowie Selbstfürsorge als Ressource und Kraftquelle erlebt
• Strategien zur emotionalen Selbstregulation bei hohen bis traumatischen Belastungen erlernt
• die Wirkung der Natur auf Körper und Seele mit allen Sinnen erlebt
• niedrigschwellige Herangehensweisen kennengelernt, Ihr neugewonnenes Wissen an Klient*innen weiterzugeben

Zielgruppe

Sozialarbeiter*innen, (Sozial-) Pädagog*innen, Psycholog*innen, Therapeut*innen, Coaches, Studierende dieser Felder

Abschluss

Für die Weiterbildung erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.

Zulassungsvoraussetzung

Berufserfahrung in Einzel- und Gruppensettings oder Studium in den genannten Fachgebieten

Leitung/Dozent*innen

Dr.in phil. Beatrice Schlee

Arbeit in der klinischen Körperpsychotherapie (Body-Mind Centering®, Neural Somatic Integration®, Focusing), Lehrbeauftragte an Freiburger Hochschulen, Forschung zum Thema Körpergedächtnis, Gründerin von bodymemory (www.bodymemory.de)

beatrice.schlee@bodymemory.de

Miriam Baldes

Dipl. Sozialpädagogin, Coaching und Beratung IN VIA e.V., systemischer Coach, freiberuflicher Naturcoach/Naturtherapeutin, NARM-Informed Professional (NeuroAffective Relational Model) tätig in einer psychosomatischen Klinik, Kursleiterin Achtsamkeit und Natur (www.miriam-baldes.org)

miriam.baldes@posteo.de

Leistungsumfang

drei Präsenztage + ein zweistündiger Online-Termin nach Absprache mit der Gruppe

Kosten

640 Euro

Prüfen Sie gern auch die generellen Fördermöglichkeiten für Weiterbildungen.